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美體康體 | 五個一分鐘康體動作！

2020
09/24

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每天有1440分鐘，很多時候我們都會在工作中、學習中度過這悠長的時間，但用來運動的時間卻是越來越少了。

但是每天拿出幾分鐘來給自己做做運動將會給您的身心保健帶來莫大的益處。

小桔在這里給大家介紹五個一分鐘的康體動作~

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以上幾個動作適用于因工作繁忙而缺乏身體鍛煉的人群，生命在于運動，貴在堅持，大家趕緊動起來吧！1640741402566535.

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